light in shadow.
Schattenarbeit hat die Power dich zu mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinem Leben zu führen. Schatten – die Anteile in unserer Persönlichkeit, die ungeliebt sind und sich im Unterbewusstsein befinden. Jeder Streit oder Angriff verbaler oder emotionaler Art entsteht aus dem Schatten heraus, ebenso wie die ungeliebten Anteile dir selbst gegenüber.
wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut, erwacht.
– c.g. jung
Die Grundthese, die unter diesem Programm liegt, lautet – Wenn du dich aufregst, regst du dich immer über dich, über etwas in dir auf. Lass uns das näher anschauen, was bedeutet das konkret.
In diesem Programm stellst du dich – du beginnst nicht mehr wegzulaufen von den vielen Situation in deinem Leben, die dir bisher Schmerz, Unsicherheit, Wut, Trauer und Hilflosigkeit gebracht haben. Wir schauen sie an, untersuchen sie in der Tiefe und enttarnen Glaubenssätze, Anteile in dir, die bisher unbewusst und unterbewusst den Kreislauf deines Denkens dominiert haben. Wie das geht? Ich zeig es dir in diesem cycle.
let us bring your shadow back to you and more stillness and peace within yourself.
– julia.now.here
Was es zur Schattenarbeit braucht. Dein JA!
Es bedeutet die Akzeptanz und Vorfreude zugleich, dass es ein wichtiger und unumgänglicher Prozess ist, der dich auf dem Weg zur Selbstverwirklichung begleitet und in vielen Anteilen deiner Persönlichkeit das Potenzial zur Heilung hat.
Alles was in dir als Schatten bezeichnet und von deinem System als solches abgespeichert und anerkannt ist wird als gefährlich eingeordnet. Ihn anzuerkennen, sich ihm zu stellen bedeutet also eine Bedrohung für unser selbst. Weiterhin ist es für uns viel einfacher sich aufzuregen und dabei jegliche Wut oder Empörung nach außen zu katapultieren, als einen Schritt zur Seite zu treten – versuchen zu verstehen und nachzudenken was eigentlich gerade wirklich passiert. Es nach außen zu bringen – eine erste vermeintliche Entspannung stellt sich ein. Die Ursache kann damit allerdings nicht gelöst werden. Lass uns gemeinsame der Ursache für all deine negativen Emotionen auf den Grund gehen.
Hierfür biete ich dir einen Raum, der auf dich wie eine heilsame Umarmung deiner Selbst wirken kann. Es darf laut und still werden, gelacht und geweint werden, gefühlt, geatmet und durchlebt werden was an die Oberfläche möchte. Das was sich zeigt darf sein. Gerne greife ich hier auf eine Auswahl an Meditationen zurück, die dir helfen können zu nehmen was ist.
light in shadow mentoring
light in shadow
1 Entstehung . Identifikation . Anerkennung
2 Untersuchung deiner Emotionen
3 Trigger . Abwehrmechanismen
4 Integration
5 Innerer Frieden
kostenloses Vorgespräch
mind. 5 Sessions
Vor- und Nachbereitung
Begleitung zwischen den Sessions
ab 400 euro
